Television becomes part of our life. Everyday we watch television. We usually watch TV while eating, tired after work, getting together with our family, or just for entertainment, even when we are working.
As the part of our life, television has bad and good effects. People have different opinion about the negative and positive impacts of watching TV. The bad effects most people say are TV makes us lack of movement. We stay for a long time in our TV. It's not healthy life. They also say that TV influence our daily life. Sometimes we don't realize that we become more consuming after watching various ads. Some TV shows influence the way children act. The rudeness and violence come to our house without permission through television. But, the other people say that television has a good impact. We can get much information from TV. When there is something happened in another city, we know directly, fastly through the news on TV. TV also makes us relax. After working all day, we come home and turn on TV to watch funny and comedy videos.
We can conclude that TV has a good and bad effects to our life. Our task is how to choose the good things and no try to take things the bad one.
Sabtu, 19 Januari 2013
Jumat, 14 Desember 2012
Discussion Text
Generic Structure of Discusssion Text
Secara sederhana, susunan umum dalam discussion text ini terbagi menjadi 3 bagian.
1. Issue (masalah)
2. Arguments (Pendapat)
a. Supporting Points (Pendapat Yang Mendukung)
b. Contrasting Points (Pendapat Yang Bertentangan)
3. Conclusion / Recommendation (Kesimpulan / Saran)
3. Conclusion / Recommendation (Kesimpulan / Saran)
Issue (Masalah Utama)
Issue ini berisikan masalah yang akan didiskusikan lebih lanjut. Jika
anda ingin menulis sebuah teks diskusi ini, ada baiknya pilihlah topik
permasalahan yang kontroversial sehingga nanti anda memiliki banyak
argumen, baik argumen yang mendukung ataupun argumen yang bertentangan.
Misalnya saja, topik masalah “Siswa Tidak Boleh Membawa Handphone agar tidak mengganggu kegiatan belajar mengajar di sekolah ”.
Supporting Points (Pendapat Yang Mendukung)
Pada bagian supporting points ini, kita dituntut untuk menjabarkan lebih
lanjut mengenai penjelasan tentang masalah yang sedang kita bahas. Jika
dalam Issue berisikan masalah seperti pada contoh issue di atas, maka
anda harus menjelaskan lebih rinci tentang HP yang bisa mengganggu kegiatan belajar mengajar di sekolah.
Contrasting Points (Pendapat Yang Bertentangan)
Pada bagian contrasting points ini, alangkah baiknya kita memberikan
pendapat yang lebih berbeda dengan supporting points. Jika HP dianggap
memberikan efek negatif terhadap siswa, maka pada bagian ini kita harus
memberikan pendapat mengenai manfaat HP untuk siswa. Misalnya saja,
dengan memberikan argumen bahwa HP bisa memudahkan siswa dalam mencari informasi di internet tentang mata pelajaran yang sedang dibahas.
Recommendation / Conclusion (Saran / Kesimpulan)
Sumber : http://www.englishindo.com/2012/08/discussion-text.html
Sabtu, 03 November 2012
Paket Smartphone dari Axis untuk pengguna Smartphone
Untuk kamu pengguna smartphone, AXIS menawarkan paket
terbaru untuk memenuhi semua kebutuhan komunikasimu. Nikmati layanan
internet, nelpon dan SMS terbaik, mulai dari Rp34.900/bulan.
Kamu bisa pilih salah satu paket berikut sesuai dengan kebutuhanmu.
Sumber : http://www.axisworld.co.id/SmartphonePackage
Kamu bisa pilih salah satu paket berikut sesuai dengan kebutuhanmu.
| Paket Smartphone Basic | Paket Smartphone Premium |
|---|---|
| Rp34.900 | Rp69.900 |
| GRATIS Internet Unlimited 200 menit nelpon ke semua AXIS 200 SMS ke semua AXIS |
GRATIS Internet Unlimited Nelpon dan SMS ke semua AXIS sepuasnya 1000 SMS ke operator lain |
Cukup tekan *123*2*7# dari nomor AXIS-mu dan pilih Paket Smartpone untuk menikmati penawaran spesial ini.
- Tarif sudah termasuk PPN 10%
- Paket ini dapat dinikmati di seluruh jaringan AXIS
- Paket tidak berlaku untuk karyawan AXIS, GSM PABX, Komunitas Doel Sumbang, Komunitas Server Player, dan Pascabayar
- Paket tidak berlaku untuk penggunaan Telpon Internasional dan Telpon Premium
- Paket tidak dapat digunakan untuk SMS Premium dan SMS Internasional
- Batas pemakaian wajar internet:
- Paket Smartphone Basic: 800MB
- Paket Smartphone Premium: 1.5GB
- Masa berlaku paket adalah 30 hari
- Cek pemakaian terakhir, telpon *887#
Sumber : http://www.axisworld.co.id/SmartphonePackage
Selasa, 02 Oktober 2012
Sinopsis : Ayah, Mengapa Aku Berbeda?
Judul : Ayah, Mengapa Aku Berbeda?
Penulis : Agnes Davonar
Penerbit : INANDRA PUBLISHED
Tebal : 230 Halaman
Tahun Terbit : Tahun 2011Namanya Angel. Cantik. Pintar. Berbakat. Dan... berbeda. Hidupnya ditakdirkan untuk terus melampaui tantangan. Ibunya meninggal saat melahirkannya, lalu ia dibesarkan dengan penuh cinta oleh Ayah dan neneknya. Angel sejak bayi dinyatakan tuna rungu.
Namun, ternyata Angel sangat cerdas, lebih cerdas dari anak seusianya. Dan karena dilahirkan oleh pasangan pianis, secara alami ia menguasai bakat yang sama. Karena kecerdasannya inilah Angel disekolahkan di sekolah umum, di mana ia akhirnya belajar memahami bahwa tak semua orang nyaman dengan perbedaan.
Agnes, gadis cantik yang merasa terancam dengan hadirnya Angel yang cantik, pintar, dan berbakat. Angel tak pernah lepas dari “serangan” Agnes yang bertubi. Di situ pulalah ada Hendra, cowok baik hati yang kemudian menjadi sahabat Angel, dan Martin cowok pacaran Agnes yang diam-diam lebih memperhatikan Angel.
Pada saat yang sama, ayah Angel mengalami masalah jantung. Pendapatan tak seberapa dari toko roti keluarga yang ia kelola, menghambat pengobatannya, sehingga Angel berusaha menambah penghasilan keluarga dengan menjadi pianis sebuah cafe. Di cafe inilah, ia merajut cinta dengan Ferly, pegawai cafe tersebut. Cinta mereka tentu saja tak biasa, karena bernuansa perbedaan yang tidak biasa.
Tantangan demi tantangan, hambatan demi hambatan harus dihadapi Angel. Sebagai manusia ia hampir menyerah, namun Tuhan selalu punya cara mengembalikan kekuatannya. Hingga pada akhirnya Tuhan akan memberikan jawaban terindah atas pertanyaan Angel yang pernah ia sampaikan ke Sang Ayah “Ayah, mengapa aku berbeda?”
Minggu, 26 Agustus 2012
Selasa, 10 Juli 2012
Tutorial Download Lagu via Mp3skull
Tutorial download lagu ini dibuat untuk orang yang belum mengetahui cara download lagu alias FREE download mp3
Dibagi menjadi beberapa tahapan
Tahap ke-1
- Lihat gambar dibawah, pada gambar terlihat sebuah lingkaran merah. Lingkaran tersebut kalian isi dengan nama artis dan judul lagu yang ingin kalian cari.
Tahap ke-2
- Lihat gambar dibawah, pada gambar terlihat sebuah lingkaran merah yang sudah di isi tulisan. Setelah kalian ketik nama artis dan judulnya lalu Tekan Enter atau Klik Search. Kemudian akan muncul nama artis dan judul lagu nya, seperti gambar dibawah ini saya mengambil contoh "Bruno mars - lazy song" .
Tahap ke-3
- Klik download "yang berwarna hijau". Disamping nama artis dan judulnya terdapat size/ukuran mp3 dan limit/waktu lagunya. **1
Tahap ke-4
- Biasanya link download di pindahkan ke 4shared , dll. Nah abis dari situ tinggal download deh. **2
**1 : Disana banyak pilihannya, jadi kalo linknya rusak masih bisa milih yang lain.
**2 : Kalo di pindahkan ke 4shared kalian cuma perlu log-in id 4shared.
Dibagi menjadi beberapa tahapan
Tahap ke-1
- Lihat gambar dibawah, pada gambar terlihat sebuah lingkaran merah. Lingkaran tersebut kalian isi dengan nama artis dan judul lagu yang ingin kalian cari.
Tahap ke-2
- Lihat gambar dibawah, pada gambar terlihat sebuah lingkaran merah yang sudah di isi tulisan. Setelah kalian ketik nama artis dan judulnya lalu Tekan Enter atau Klik Search. Kemudian akan muncul nama artis dan judul lagu nya, seperti gambar dibawah ini saya mengambil contoh "Bruno mars - lazy song" .
Tahap ke-3
- Klik download "yang berwarna hijau". Disamping nama artis dan judulnya terdapat size/ukuran mp3 dan limit/waktu lagunya. **1
Tahap ke-4
- Biasanya link download di pindahkan ke 4shared , dll. Nah abis dari situ tinggal download deh. **2
**1 : Disana banyak pilihannya, jadi kalo linknya rusak masih bisa milih yang lain.
**2 : Kalo di pindahkan ke 4shared kalian cuma perlu log-in id 4shared.
Selasa, 03 Juli 2012
Game Yang Seru Untuk OS Android
Menurut saya pribadi sie GAME yang seru untuk OS Android sebagai berikut
Tapi ini menurut saya ya...
1. The Oregon Trail: Settler
- GAME ini seru di mainkan karena banyak fitur-fitur di dalamnya, seperti quest, farming, membuat kota kita, dll. Tapi GAME ini cukup menantang sebab kita butuh energi di setiap tindakkan yang kita buat, jadi kalo mau ngapain pikir-pikir dulu. Oyah lupa, di GAME ini ada juga item untuk menambang. Nah hasih tambangnya adalah batu permata yang isinya random.. Hhaahaha... GAME ini perlu di coba, tapi GAME ini perlu kesabaran juga.
Tapi ini menurut saya ya...
1. The Oregon Trail: Settler
- GAME ini seru di mainkan karena banyak fitur-fitur di dalamnya, seperti quest, farming, membuat kota kita, dll. Tapi GAME ini cukup menantang sebab kita butuh energi di setiap tindakkan yang kita buat, jadi kalo mau ngapain pikir-pikir dulu. Oyah lupa, di GAME ini ada juga item untuk menambang. Nah hasih tambangnya adalah batu permata yang isinya random.. Hhaahaha... GAME ini perlu di coba, tapi GAME ini perlu kesabaran juga.
Senin, 21 Mei 2012
List PTC
Sabtu, 05 Mei 2012
Bab 3 : Hukum - Hukum Kebenaran
A. Pengertian Hukum Kebenaran
Hukum Kebenaran merupakan hukum abadi yang berlaku dimana-mana, mengatasi waktu, tempat dan keadaan, yang bearti bahwa Hukum Kebenaran ini berlaku dimana saja, kapan saja dan dalam keadaan yang bagaimana pun. Hukum Kebenaran disebut juga dengan Hukum Kesunyataan. Hukum Kebenaran ini ada dalam dunia ini, Sang Buddha hanya menemukannya dan mengajarkan kepada para dewa dan manusia.
Kata Kesunyataan berasal dari kata Sunyata yang artinya kosong, kosong dari batasan-batasan atau kosong dari definisi-definisi. Contoh dari Hukum Kebenaran, bawha segala sesuatu atau benda akan mengalami kelapukan atau kehancuran.
Hukum Kesunyataan adalah Hukum Kebenaran apa adanya tentang adanya atau terjadinya sesuatu di alam semesta ini yang adakalanya tidak dapat dijangkau oleh pikiran manusia biasa, kecuali seorang Arahat.
Dalam Dhammaniyama Sutta disebutkan bahwa, "Apakah Tathagata (Buddha) muncul di dunia ini atau tidak, Dhamma (Hukum Kesunyataan / Hukum Kebenaran) tetap ada". Oleh sebab itulah, Sang Buddha mengatakan bahwa Dhamma adalah bukan diciptakannya melainkan Dhamma hanya ditemukannya.
1. Hakekat Hukum Kebenaran
2. Beda Hukum Kebenaran dengan Hukum Yang Dibuat oleh Manusia
Hukum yang dibuat oleh manusia sifatnya tidak kekal, karena manusia itu sendiri juga tidak kekal dan tidak abadi, dan hukum yang dibuatnya juga tidak dapat berlaku dimana-mana dan tidak dapat mengatasi waktu, tempat dan keadaan. Sedangkan Hukum Kebenaran merupakan hukum abadi yang berlaku dimana-mana, mengatasi waktu, tempat dan keadaan, yang bearti bahwa Hukum Kebenaran ini berlaku dimana saja, kapan saja dan dalam keadaan yang bagaimana pun.
3. Hukum Kebenaran Berlaku di Triloka
Hukum Kebenaran berlaku di Triloka (sanskerta) atau Tiloka (Pali), yang terdiri dari 3 Kelompok Alam Kehidupan, yaitu KAMALOKA, RUPALOKA dan ARUPALOKA (31 alam kehidupan makhluk).
B. Macam - Macam Hukum Kebenaran
Hukum Kebenaran yang di ajarkan Sang Buddha pada umumnya berkaitan dengan kerohanian, kebatinan dalam kehidupan manusia, terdiri dari :
1. Catur Arya Satyani atau Cattari Ariyasaccani (Empat Kebenaran Mulia)
2. Kamma dan Punabhava (Hukum Perbuatan daan Kelahiran Kembali)
3. Paticcasamuppada (Hukum Asal Mula akibat kondisi yang Saling Bergantungan)
4. Tilakkhana (Tiga Corak Universal)
Hukum Kebenaran merupakan hukum abadi yang berlaku dimana-mana, mengatasi waktu, tempat dan keadaan, yang bearti bahwa Hukum Kebenaran ini berlaku dimana saja, kapan saja dan dalam keadaan yang bagaimana pun. Hukum Kebenaran disebut juga dengan Hukum Kesunyataan. Hukum Kebenaran ini ada dalam dunia ini, Sang Buddha hanya menemukannya dan mengajarkan kepada para dewa dan manusia.
Kata Kesunyataan berasal dari kata Sunyata yang artinya kosong, kosong dari batasan-batasan atau kosong dari definisi-definisi. Contoh dari Hukum Kebenaran, bawha segala sesuatu atau benda akan mengalami kelapukan atau kehancuran.
Hukum Kesunyataan adalah Hukum Kebenaran apa adanya tentang adanya atau terjadinya sesuatu di alam semesta ini yang adakalanya tidak dapat dijangkau oleh pikiran manusia biasa, kecuali seorang Arahat.
Dalam Dhammaniyama Sutta disebutkan bahwa, "Apakah Tathagata (Buddha) muncul di dunia ini atau tidak, Dhamma (Hukum Kesunyataan / Hukum Kebenaran) tetap ada". Oleh sebab itulah, Sang Buddha mengatakan bahwa Dhamma adalah bukan diciptakannya melainkan Dhamma hanya ditemukannya.
1. Hakekat Hukum Kebenaran
2. Beda Hukum Kebenaran dengan Hukum Yang Dibuat oleh Manusia
Hukum yang dibuat oleh manusia sifatnya tidak kekal, karena manusia itu sendiri juga tidak kekal dan tidak abadi, dan hukum yang dibuatnya juga tidak dapat berlaku dimana-mana dan tidak dapat mengatasi waktu, tempat dan keadaan. Sedangkan Hukum Kebenaran merupakan hukum abadi yang berlaku dimana-mana, mengatasi waktu, tempat dan keadaan, yang bearti bahwa Hukum Kebenaran ini berlaku dimana saja, kapan saja dan dalam keadaan yang bagaimana pun.
3. Hukum Kebenaran Berlaku di Triloka
Hukum Kebenaran berlaku di Triloka (sanskerta) atau Tiloka (Pali), yang terdiri dari 3 Kelompok Alam Kehidupan, yaitu KAMALOKA, RUPALOKA dan ARUPALOKA (31 alam kehidupan makhluk).
B. Macam - Macam Hukum Kebenaran
Hukum Kebenaran yang di ajarkan Sang Buddha pada umumnya berkaitan dengan kerohanian, kebatinan dalam kehidupan manusia, terdiri dari :
1. Catur Arya Satyani atau Cattari Ariyasaccani (Empat Kebenaran Mulia)
2. Kamma dan Punabhava (Hukum Perbuatan daan Kelahiran Kembali)
3. Paticcasamuppada (Hukum Asal Mula akibat kondisi yang Saling Bergantungan)
4. Tilakkhana (Tiga Corak Universal)
Internet Indosat (Kuota & Unlimited) dengan 3.5G
Kini hadir paket internetan terbaru dari Indosat Internet untuk
pelanggan Indosat Mobile, Mentari, dan IM3. Layanan paket data
Unlimited dan Kuota dengan kecepatan hingga 3,6 Mbps
untuk aktifitas seperti e-mail, chatting, downloading, blogging,
browsing dll, dengan paket pilihan sesuai dengan kebutuhan dan gadget
Anda. Akses yang mudah dan tarif terjangkau dengan dukungan teknologi
3.5G Indosat.
Keterangan:
Keterangan:
- Tarif di atas sudah termasuk PPN 10% .
- Kecepatan tergantung kepada kondisi jaringan dan banyaknya pelanggan yang berada di suatu wilayah pada satu waktu.
- Untuk paket Unlimited jika kuota sudah habis maka kecepatan hingga (up to) 64 Kbps.
- Setting APN adalah indosatgprs.
- Khusus paket Kuota, kelebihan kuota akan dikenakan tariff Rp 1/KB.
- Pindah paket dapat dilakukan kapan saja selama pulsa masih cukup.
- Pelanggan yang ingin berpindah paket harus melakukan unreg terlebih dahulu paket yang sedang berjalan (paket sebelumnya).
- Pelanggan yang melakukan Perpanjangan serta Pindah paket, maka yang berlaku adalah masa aktif paket yang baru serta kuota yang baru (tidak ada sisa kuota akumulasi dari periode sebelumnya).
- Berlaku perpanjangan layanan secara otomatis jika pulsa pelanggan mencukupi dan akan diberikan notifikasi jika paket telah diperpanjang. Jika pulsa tidak mencukupi maka paket tidak diperpanjang dan pelanggan akan kembali ke tarif dasar.
- Batas waktu registrasi:
- Paket Mingguan dan Bulanan tidak diberikan batas waktu registrasi.
- Paket Harian batas waktu registrasinya adalah pukul 21:00 WIB. Jika pelanggan melakukan registrasi di atas pukul 21:00 WIB, maka akan dilakukan hold registrasi paket data sampai H+1 pukul 00:30 WIB. Pelanggan diberikan notifikasi registrasi sukses dan benefit akan didapatkan pada H+1
- Untuk unreg dari layanan ini, ketik UNREG kirim ke 363.
- Jika pelanggan sudah tidak berlangganan paket data, tarif penggunaan data selanjutnya adalah tarif dasar.
- Tarif dasar internet sesuai dengan tarif dasar internet yang berlaku di IM3/Mentari/Indosat Mobile/Matrix
Selasa, 01 Mei 2012
Lirik Bruno Mars – The Lazy Song (Edit Version)
Today I do not
want to do any task
I just want to
play games with friends
Do not feel like
picking up the phone so leave a message at the phone
Cause
today I swear I`m not doing anything
I would pinch my
hand up and looked at the fan, turn off the radio, throw my hand in my pants
Nobody's don't
tell me I can't
No one will say
I can
Nothing can stop
me at all
Wohoo...wohooh…ooh…
Nothing can stop
me at all
Wohoo...wohooh…ooh…
Today I do not
want to do any task
I just want to
play games with friends
Do not feel like
picking up the phone so leave a message at the phone
Cause
today I swear I`m not doing anything
I would pinch my
hand up and looked at the fan, turn off the radio, throw my hand in my pants
Nobody's don't
tell me I can't
No one will say
I can
Nothing can stop
me at all
Wohoo...wohooh…ooh…
Nothing can stop
me at all
Wohoo...wohooh…ooh…
Download Lagu Bruno Mars - The Lazy Song
Bruno Mars - The Lazy Song mp3
Download (1) 4.26 mb
Download (2) 1.8 mb
Download (3) 7.55mb
* Jika link download broken, silakan pilih pada link download yang lain.
Download (1) 4.26 mb
Download (2) 1.8 mb
Download (3) 7.55mb
* Jika link download broken, silakan pilih pada link download yang lain.
Lirik Lagu Bruno Mars – The Lazy Song
Today I don't
feel like doing anything
I just wanna lay
in my bed
Don't feel like
picking up my phone, so leave a message at the tone
'Cause today I
swear I'm not doing anything
I'm gonna kick my feet up then stare at the fan
Turn the TV on,
throw my hand in my pants
Nobody's don't
tell me I can't
I'll be lounging on the couch just chilling in my Snuggie
Click to MTV so
they can teach me how to dougie
'Cause in my
castle I'm the freaking man
Oh yes, I said it, I said it
I said it 'cause
I can
Today I don't feel like doing anything
I just wanna lay
in my bed
Don't feel like
picking up my phone, so leave a message at the tone
'Cause today I
swear I'm not doing anything
Nothing at all,
nothing at all
Tomorrow I'll wake up, do some P90X
Find a really
nice girl, have some really nice sex
And she's gonna
scream out
This is great
(Oh my god, this
is great)
Yeah, I might
mess around
And get my
college degree
I bet my old man
will be so proud of me
But sorry pops,
you'll just have to wait
Oh yes, I said it, I said it
I said it 'cause
I can
Today I don't
feel like doing anything
I just wanna lay
in my bed
Don't feel like
picking up my phone, so leave a message at the tone
'Cause today I
swear I'm not doing anything
No, I ain't gonna comb my hair
'Cause I ain't
going anywhere
No, no, no, no, no, no, no, no, no
I'll just strut in my birthday suit
And let
everything hang loose
Yeah, yeah,
yeah, yeah, yeah
Yeah, yeah,
yeah, yeah, yeah, yeah
Oh, today I don't feel like doing anything
I just wanna lay
in my bed
Don't feel like
picking up my phone, so leave a message at the tone
'Cause today I
swear I'm not doing anything
Nothing at all
Nothing at all
Nothing at all
Jumat, 27 April 2012
Empat Kebenaran Mulia (Cattari Ariya Sacca)
Dengan mengerti Empat Kebenaran Mulia, dapat dikatakan seseorang telah mengerti agama Buddha.
Ketika Buddha menjelaskan Empat Kebenaran Mulia, beliau mula-mula menguraikannya satu per satu,
Empat Kebenaran Mulia ini yaitu:
I. Kebenaran Mulia tentang Dukkha (dukkha ariya sacca)
Hidup dalam bentuk dan kondisi apapun adalah Dukkha (penderitaan),
- Lahir, sakit, tua dan mati adalah Dukkha.
- Berhubungan dengan yang tidak kita sukai adalah Dukkha.
- Ditinggalkan oleh orang yang kita sayangi adalah Dukkha.
- Tidak mendapatkan yang kita inginkan juga merupakan Dukkha.
- Masih memiliki Lima khanda adalah Dukkha.
Dukkha dapat juga dibagi menjadi:
- dukkha-dukkha,
ialah penderitaan yang nyata, yang benar dirasakan sebagai penderitaan tubuh dan bathin, misalnya sakit kepala, sakit gigi, susah hati dll.
- viparinäma-dukkha
merupakan fakta bahwa semua perasaan senang dan bahagia --berdasarkan sifat ketidak-kekalan-- di dalamnya mengandung benih-benih kekecewaan, kekesalan dll.
- sankhärä-dukkha
lima khanda adalah penderitaan ; selama masih ada lima khanda tak mungkin terbebas dari sakit fisik.
II. Asal Mula Dukkha (dukkha samudaya ariya sacca)
Sumber dari penderitaan adalah tanhä, yaitu nafsu keinginan yang tidak ada habis-habisnya.
Semakin diumbar semakin keras ia mencengkeram.
Orang yang pasrah kepada tanhä sama saja dengan orang minum air asin untuk menghilangkan rasa hausnya.
Rasa haus itu bukannya hilang, bahkan menjadi bertambah, karena air asin itu yang mengandung garam.
Demikianlah, semakin orang pasrah kepada tanhä semakin keras tanhä itu mencengkeramnya.
Dikenal tiga macam tanhä, yaitu :
1. Kämatanhä : kehausan akan kesenangan indriya, ialah kehausan akan :
a. bentuk-bentuk (indah)
b. suara-suara (merdu)
c. wangi-wangian
d. rasa-rasa (nikmat)
e. sentuhan-sentuhan (lembut)
f. bentuk-bentuk pikiran
2. Bhavatanhä : kehausan untuk lahir kembali sebagai manusia berdasarkan kepercayaan tentang adanya "atma (roh) yang kekal dan terpisah" (attavada)
3. Vibhavatanhä : kehausan untuk memusnahkan diri, berdasarkan kepercayaan, bahwa setelah mati tamatlah riwayat tiap-tiap manusia (ucchedaväda).
III. Lenyapnya Dukkha (dukkha nirodha ariya sacca)
Kalau tanhä dapat disingkirkan, maka kita akan berada dalam keadaan yang bahagia sekali,
Sang Buddha dengan jelas dan tegas mengajar kita, bahwa kita dapat bebas dari penderitaan dan mencapai kebebasan dan kebahagiaan Nibbana.
Istilah Nibbana secara harfiah berarti ‘padam’,
serta mengacu ke pemadaman api keserakahan, kebencian dan kegelapan-batin.
IV. Jalan Menuju Lenyapnya Dukkha (dukkha nirodha gamini patipada)
Jalan-nya adalah Jalan Mulia Berunsur Delapan (Ariya Atthangika Magga)
Disebut ‘Mulia’ karena bila dilaksanakan, maka akan menuntun seseorang ke kehidupan yang mulia;
Disebut ‘Berunsur Delapan’, karena terdiri dari Delapan Unsur,
Disebut ‘Jalan’, karena seperti jalan pada umumnya, akan menuntun seseorang dari satu tempat ke tempat lain, dengan hal ini dari Samsara ke Nibbana.
Delapan Jalan Utama (Jalan Mulia Berunsur Delapan) yang akan membawa kita ke Jalan Menuju Lenyapnya Dukkha, yaitu :
Wisdom (Paññā)
1. Pengertian Benar (sammä-ditthi) Right view
2. Pikiran Benar (sammä-sankappa) Right intention
Sila
3. Ucapan Benar (sammä-väcä) Right speech
4. Perbuatan Benar (sammä-kammanta) Right action
5. Pencaharian Benar (sammä-ajiva) Right livelihood
Samädhi
6. Daya-upaya Benar (sammä-väyäma) Right effort
7. Perhatian Benar (sammä-sati) Right mindfulness
8. Konsentrasi Benar (sammä-samädhi) Right concentration
Ketika Buddha menjelaskan Empat Kebenaran Mulia, beliau mula-mula menguraikannya satu per satu,
Empat Kebenaran Mulia ini yaitu:
I. Kebenaran Mulia tentang Dukkha (dukkha ariya sacca)
Hidup dalam bentuk dan kondisi apapun adalah Dukkha (penderitaan),
- Lahir, sakit, tua dan mati adalah Dukkha.
- Berhubungan dengan yang tidak kita sukai adalah Dukkha.
- Ditinggalkan oleh orang yang kita sayangi adalah Dukkha.
- Tidak mendapatkan yang kita inginkan juga merupakan Dukkha.
- Masih memiliki Lima khanda adalah Dukkha.
Dukkha dapat juga dibagi menjadi:
- dukkha-dukkha,
ialah penderitaan yang nyata, yang benar dirasakan sebagai penderitaan tubuh dan bathin, misalnya sakit kepala, sakit gigi, susah hati dll.
- viparinäma-dukkha
merupakan fakta bahwa semua perasaan senang dan bahagia --berdasarkan sifat ketidak-kekalan-- di dalamnya mengandung benih-benih kekecewaan, kekesalan dll.
- sankhärä-dukkha
lima khanda adalah penderitaan ; selama masih ada lima khanda tak mungkin terbebas dari sakit fisik.
II. Asal Mula Dukkha (dukkha samudaya ariya sacca)
Sumber dari penderitaan adalah tanhä, yaitu nafsu keinginan yang tidak ada habis-habisnya.
Semakin diumbar semakin keras ia mencengkeram.
Orang yang pasrah kepada tanhä sama saja dengan orang minum air asin untuk menghilangkan rasa hausnya.
Rasa haus itu bukannya hilang, bahkan menjadi bertambah, karena air asin itu yang mengandung garam.
Demikianlah, semakin orang pasrah kepada tanhä semakin keras tanhä itu mencengkeramnya.
Dikenal tiga macam tanhä, yaitu :
1. Kämatanhä : kehausan akan kesenangan indriya, ialah kehausan akan :
a. bentuk-bentuk (indah)
b. suara-suara (merdu)
c. wangi-wangian
d. rasa-rasa (nikmat)
e. sentuhan-sentuhan (lembut)
f. bentuk-bentuk pikiran
2. Bhavatanhä : kehausan untuk lahir kembali sebagai manusia berdasarkan kepercayaan tentang adanya "atma (roh) yang kekal dan terpisah" (attavada)
3. Vibhavatanhä : kehausan untuk memusnahkan diri, berdasarkan kepercayaan, bahwa setelah mati tamatlah riwayat tiap-tiap manusia (ucchedaväda).
III. Lenyapnya Dukkha (dukkha nirodha ariya sacca)
Kalau tanhä dapat disingkirkan, maka kita akan berada dalam keadaan yang bahagia sekali,
Sang Buddha dengan jelas dan tegas mengajar kita, bahwa kita dapat bebas dari penderitaan dan mencapai kebebasan dan kebahagiaan Nibbana.
Istilah Nibbana secara harfiah berarti ‘padam’,
serta mengacu ke pemadaman api keserakahan, kebencian dan kegelapan-batin.
IV. Jalan Menuju Lenyapnya Dukkha (dukkha nirodha gamini patipada)
Jalan-nya adalah Jalan Mulia Berunsur Delapan (Ariya Atthangika Magga)
Disebut ‘Mulia’ karena bila dilaksanakan, maka akan menuntun seseorang ke kehidupan yang mulia;
Disebut ‘Berunsur Delapan’, karena terdiri dari Delapan Unsur,
Disebut ‘Jalan’, karena seperti jalan pada umumnya, akan menuntun seseorang dari satu tempat ke tempat lain, dengan hal ini dari Samsara ke Nibbana.
Delapan Jalan Utama (Jalan Mulia Berunsur Delapan) yang akan membawa kita ke Jalan Menuju Lenyapnya Dukkha, yaitu :
Wisdom (Paññā)
1. Pengertian Benar (sammä-ditthi) Right view
2. Pikiran Benar (sammä-sankappa) Right intention
Sila
3. Ucapan Benar (sammä-väcä) Right speech
4. Perbuatan Benar (sammä-kammanta) Right action
5. Pencaharian Benar (sammä-ajiva) Right livelihood
Samädhi
6. Daya-upaya Benar (sammä-väyäma) Right effort
7. Perhatian Benar (sammä-sati) Right mindfulness
8. Konsentrasi Benar (sammä-samädhi) Right concentration
Kamis, 29 Maret 2012
Contoh - Contoh Hortatory Text 1
Watch your Kids While Watching TV
Television becomes one of the most important devices which takes place in almost houses. It can unite all members of the family as well as separate them. However, is it important to know what your kids are watching? The answer is, of course, absolutely “Yes” and that should be done by all parents. Television can expose things you have tried to protect the children from, especially violence, pornography, consumerism and so on.
Recently, a study demonstrated that spending too much time on watching TV during the day or at bedtime often cause bed-time disruption, stress, and short sleep duration.
Another research found that there is a significant relationship between the amount of time spent for watching television during adolescence and early adulthood, and the possibility of being aggressive.
Meanwhile, many studies have identified a relationship between kids who watch TV a lot and being inactive and overweight.
Considering some facts mentioning above, protect your children with the following tips:
Limit television viewing to one-two hours each day
Do not allow your children to have a TV set in their own bedrooms
Review the rating of TV shows which your children watch
Watch television with your children and discuss what is happening in the show
Television becomes one of the most important devices which takes place in almost houses. It can unite all members of the family as well as separate them. However, is it important to know what your kids are watching? The answer is, of course, absolutely “Yes” and that should be done by all parents. Television can expose things you have tried to protect the children from, especially violence, pornography, consumerism and so on.
Recently, a study demonstrated that spending too much time on watching TV during the day or at bedtime often cause bed-time disruption, stress, and short sleep duration.
Another research found that there is a significant relationship between the amount of time spent for watching television during adolescence and early adulthood, and the possibility of being aggressive.
Meanwhile, many studies have identified a relationship between kids who watch TV a lot and being inactive and overweight.
Considering some facts mentioning above, protect your children with the following tips:
Limit television viewing to one-two hours each day
Do not allow your children to have a TV set in their own bedrooms
Review the rating of TV shows which your children watch
Watch television with your children and discuss what is happening in the show
Contoh - Contoh Hortatory Text 2
The Importance of Reading
I personally think that reading is a very important activity in our life. Why do I say so?
Firstly, by reading we can get a lot of knowledge about many things in the world such as Science, technology. Sports, arts, culture, etc written in either books, magazine, newspaper, etc.
Secondly, by reading we can get a lot of news and information about something happening in any parts of the world which can we see directly.
Another reason, reading can give us pleasure too. When we are tired, we read books, newspaper or magazine on the entertainment coloumn such as comedy, short story, quiz, etc. To make us relaxed.
The last, reading can also take us to other parts of the world. Example, by reading a book about Irian Jaya we may feel we’re really sitting in the jungles not at home in our rooms.
From the facts above, it’s obvious that everyone needs to read to get knowledge, information and also entertainment. Or in summary we can say reading is truly important in our life.
I personally think that reading is a very important activity in our life. Why do I say so?
Firstly, by reading we can get a lot of knowledge about many things in the world such as Science, technology. Sports, arts, culture, etc written in either books, magazine, newspaper, etc.
Secondly, by reading we can get a lot of news and information about something happening in any parts of the world which can we see directly.
Another reason, reading can give us pleasure too. When we are tired, we read books, newspaper or magazine on the entertainment coloumn such as comedy, short story, quiz, etc. To make us relaxed.
The last, reading can also take us to other parts of the world. Example, by reading a book about Irian Jaya we may feel we’re really sitting in the jungles not at home in our rooms.
From the facts above, it’s obvious that everyone needs to read to get knowledge, information and also entertainment. Or in summary we can say reading is truly important in our life.
Jumat, 16 Maret 2012
Paket SMS 3
Kalian pengguna operator 3? Nah sekarang di 3 ada paket SMS'an. Ada 3 paket SMS, yaitu paket SMS harian, mingguan, dan bulanan. Di paket SMS ini, kalian dapat GRATIS SMS'an kesemua OPERATOR hingga 100.000 SMS.
Terus gimana cara daftar paket SMS-nya??
Nah, ini berikut cara daftar paket SMS-nya :
1. Harian : MAU SMSHARIAN kirim ke 123, tarif Rp.399
2. Mingguan : MAU SMSMINGGU kirim ke 123, tarif Rp.2.500
3. Bulanan : MAU SMSBULAN kirim ke 123, tarif Rp.10.000
Keterangan, tarif belum termasuk PPN 10%
Jadi kalian jika ingin menggunakan paket SMS'an, maka kalian harus sediakan pulsa yang lebih untuk membayar PPN 10% tersebut.
Kamis, 08 Maret 2012
Cara Menjaga Kesehatan Mata
Mata merupakan alat penglihatan yang sangat penting bagi kita, sehingga penting bagi kita semua untuk menjaga, memelihara, memperhatikan kebersihan dan kesehatan mata agar tidak sampai mengalami gangguan penglihatan atau sakit. Lalu bagaimana caranya?
Berikut ini tips-tipsnya.
1. Makan banyak buah dan sayur, terutama yang mengandung banyak vitamin A seperti tomat dan wortel. Selain itu, kandungan beta karoten dalam wortel adalah substansi terbaik untuk menjaga kesehatan mata.
2. Hindari memakai lensa kontak /contact lense lebih dari 19 jam karena hal ini dapat mengakibatkan kerusakan penglihatan secara ekstrim dan membuat mata tidak nyaman.
3. Dinginkan 2 potong mentimun, masukkan ke dalam lemari pendingin selama beberapa menit, kemudian letakkan di atas mata dan tekan pelan-pelan selama 10 menit sebelum tidur malam untuk menghindari bengkak saat bangun.
4. Pakai kacamata hitam untuk melindungi mata dari terpaan sinar matahari. Pilih lensa kacamata yang berpolar, bukan hanya yang gelap. Lensa gelap hanya akan membuat pupil mata Anda membesar tanpa melindunginya dari sinar matahari. Terpapar sinar matahari dalam jangka waktu yang lama akan sangat berbahaya untuk penglihatan Anda. Perlindungan yang dilakukan sekarangakan sangat berguna di masa mendatang.
5. Jangan terlalu lama menatap layar komputer karena hal itu akan membuat mata Anda minus. Alihkan pandangan dari layar komputer selama 2 sampai 3 menit agar mata tidak tegang. Lakukan yoga mata setiap jam apabila Anda harus menatap layar komputer selama berjam-jam. Caranya adalah dengan mengedipkan mata 50 kali dengan sangat cepat untuk melatih dan merelakskan otot-otot mata.
6. Gunakan goggle atau pelindung mata lain saat Anda harus berhadapan dengan zat-zat kimia berbahaya atau di tempat yang mungkin mengandung gas-gas berbahaya.
7. Relakskan mata Anda. Lihatlah ke tempat-tempat yang lapang dan didominasi warna hijau untuk memberikan kesegaran.
Rabu, 07 Maret 2012
Empat Iklim yang terdapat di Dunia Jika Dilihat Berdasarkan Letak Lintang Astronominya
Ada empat iklim yang terdapat di dunia jika dilihat berdasarkan letak lintang astronominya. Pembagian iklim dunia itu yakni sebagai berikut ini.
1. Daerah Iklim Tropis
Salah satu pembagian iklim dunia adalah bagian dunia yang memiliki iklim tropis. Daerah ini terletak di antara garis lintang 23,5˚ LU (Lintang Utara) sampai dengan 23,5˚ LS (Lintang Selatan). Salah satunya adalah negara kepulauan Indonesia. Hal tersebut terjadi karena lokasi kepulauan Indonesia yang letaknya 6˚LU/LS dan 95˚-141˚ BT.
Di Indonesia, jenis iklim tropis ini tidak lepas dari pengaruh lingkungan di sekeliling Indonesia sendiri. Hal tersebut menyebabkan daerah di kawasan Indonesia terpengaruh oleh angin musim. Angin musim ini menyebabkan Indonesia mengalami dua musim, yaitu musim kemarau dan musim hujan. Kondisi suhu di Indonesia relatif panas karena letaknya berada di sekitar garis ekuator atau dinamakan garis khatulistiwa.
2. Daerah Iklim Subtropis
Pembagian iklim dunia berikutnya adalah bagian dunia yang memiliki iklim subtropis. Daerah yang memiliki iklim subtropis ini letaknya di atas lintang 23,5˚ LU/LS sampai dengan daerah yang terletak pada garis LU/LS 23,5˚. Salah satu negara yang beriklim subtropis adalah Amerika Serikat.
Di negara yang beriklim subtropis ini, terdapat empat musim, yaitu musim semi, musim panas, musim gugur, dan musim dingin. Keempat musim ini memiliki karakteristik yang berbeda, mulai suhu, kelembapan, dan kondisi lingkungan yang lain. Termasuk, pengaruhnya terhadap kehidupan penduduknya.
3. Daerah Iklim Sedang
Pembagian iklim dunia berikutnya, yaitu iklim sedang. Bagian dunia beriklim sedang adalah daerah yang berada di atas lintang 35˚ LU/LS sampai 66,5˚ LU/LS. Salah satu daerah yang beriklim sedang yaitu di daerah Vietnam Utara. Di daerah yang beriklim sedang, hanya terdapat dua musim, yaitu musim hujan dan musim panas. Musim hujan biasanya jatuh pada bulan November sampai April dan sisanya adalah musim panas.
4. Daerah Iklim Kutub
Pembagian iklim dunia yang terakhir letaknya di ujung kedua belahan bumi. Tepatnya, di atas lintang 66,5˚ LU/LS sampai 90˚ LU/LS. Daerah beriklim kutub salah satunya adalah Greenland. Daerah ini hanya merasakan musim panas yang sejuk dalam waktu sangat singkat karena sisanya adalah musim dingin. Hal tersebut menyebabkan kondisi tanah di daerah ini selalu tertutupi es.
1. Daerah Iklim Tropis
Salah satu pembagian iklim dunia adalah bagian dunia yang memiliki iklim tropis. Daerah ini terletak di antara garis lintang 23,5˚ LU (Lintang Utara) sampai dengan 23,5˚ LS (Lintang Selatan). Salah satunya adalah negara kepulauan Indonesia. Hal tersebut terjadi karena lokasi kepulauan Indonesia yang letaknya 6˚LU/LS dan 95˚-141˚ BT.
Di Indonesia, jenis iklim tropis ini tidak lepas dari pengaruh lingkungan di sekeliling Indonesia sendiri. Hal tersebut menyebabkan daerah di kawasan Indonesia terpengaruh oleh angin musim. Angin musim ini menyebabkan Indonesia mengalami dua musim, yaitu musim kemarau dan musim hujan. Kondisi suhu di Indonesia relatif panas karena letaknya berada di sekitar garis ekuator atau dinamakan garis khatulistiwa.
2. Daerah Iklim Subtropis
Pembagian iklim dunia berikutnya adalah bagian dunia yang memiliki iklim subtropis. Daerah yang memiliki iklim subtropis ini letaknya di atas lintang 23,5˚ LU/LS sampai dengan daerah yang terletak pada garis LU/LS 23,5˚. Salah satu negara yang beriklim subtropis adalah Amerika Serikat.
Di negara yang beriklim subtropis ini, terdapat empat musim, yaitu musim semi, musim panas, musim gugur, dan musim dingin. Keempat musim ini memiliki karakteristik yang berbeda, mulai suhu, kelembapan, dan kondisi lingkungan yang lain. Termasuk, pengaruhnya terhadap kehidupan penduduknya.
3. Daerah Iklim Sedang
Pembagian iklim dunia berikutnya, yaitu iklim sedang. Bagian dunia beriklim sedang adalah daerah yang berada di atas lintang 35˚ LU/LS sampai 66,5˚ LU/LS. Salah satu daerah yang beriklim sedang yaitu di daerah Vietnam Utara. Di daerah yang beriklim sedang, hanya terdapat dua musim, yaitu musim hujan dan musim panas. Musim hujan biasanya jatuh pada bulan November sampai April dan sisanya adalah musim panas.
4. Daerah Iklim Kutub
Pembagian iklim dunia yang terakhir letaknya di ujung kedua belahan bumi. Tepatnya, di atas lintang 66,5˚ LU/LS sampai 90˚ LU/LS. Daerah beriklim kutub salah satunya adalah Greenland. Daerah ini hanya merasakan musim panas yang sejuk dalam waktu sangat singkat karena sisanya adalah musim dingin. Hal tersebut menyebabkan kondisi tanah di daerah ini selalu tertutupi es.
Minggu, 04 Maret 2012
Beberapa Hal yang Membuat Jantung Menjadi Kuat
Jantung merupakan organ vital yang harus dijaga agar mampu bekerja optimal. Untuk itu ada 10 kebiasaan yang dapat dilakukan untuk memperkuat jantung. Apa saja itu?
Menjaga jantung agar tetap sehat bisa membantu menjaga organ-organ lain di tubuh bekerja dengan baik karena mendapatkan asupan darah dan oksigen yang cukup. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar jantung tetap kuat, yaitu:
1. Berhenti merokok
Memiliki kebiasaan atau pasangan yang merokok bisa meningkatkan 92 persen risiko serangan jantung. Hal ini karena asap rokok yang dihirup bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat, menurunkan kolesterol baik dan meningkatkan penggumpalan darah.
2. Olahraga 30 menit sebanyak 4 kali dalam seminggu
Seseorang yang berolahraga 2 jam atau lebih dalam seminggu memiliki risiko 60 persen lebih rendah terkena serangan jantung dibanding orang yang tidak aktif.
3. Menurunkan berat badan 5-10 kg
Jika memiliki berat badan berlebih, maka menurunkan 5-10 kg bisa menurunkan risiko kematian akibat serangan jantung. Sebuah studi menemukan orang kelebihan berat badan mengalami serangan jantung 8,2 tahun lebih cepat dari orang yang berat badannya normal.
4. Konsumsi 5 gelas air sehari
Orang yang mengonsumsi air dengan cukup membantu mengurangi risiko serangan jantung fatal sebesar 52 persen. Hal ini karena air membantu mengencerkan darah sehingga mengurangi kemungkinan terjadinya pembekuan.
5. Mengganti kopi dengan teh
Tes mengandung antioksidan kuat yaitu flavonoid yang memberikan efek perlindungan, karenanya orang yang mengonsumsi teh berisiko lebih rendah terkena serangan jantung dibanding kopi.
6. Mengonsumsi salmon pada hari Sabtu dan tuna pada hari Selasa
Peneliti dari Harvard School of Public Health menuturkan konsumsi ikan 2 kali seminggu menurunkan risiko jantung hingga lebih dari 30 persen, karena adanya kandungan asam lemak omega-3.
7. Mengonsumsi sereal jagung saat sarapan
Sereal ini mengandung konsentrasi folat tertinggi (675 microgram) dibanding sereal lainnya. Asam folat diketahui bisa menguangi risiko penyakit kardiovaskular.
8. Menghitung sampai 10
Cobalah untuk menghitung angka 1-10 sebelum bereaksi terhadap situasi stres, karena membantu mendinginkan tubuh. Laki-laki yang sering marah-marah berisiko lebih tinggi memiliki penyakit jantung dan serangan jantung sebelum usia 55 tahun.
9. Mengonsumsi semangka
Semangka mengandung senyawa lycophene 40 persen lebih tinggi dibanding tomat merah mentah. Selain itu kandungan air yang tinggi dari semangka bisa membuatnya lebih mudah terserap tubuh dan mencegah penyakit jantung.
10. Tanyakan dokter apakah perlu konsumsi vitamin E dan aspirin
Studi yang dilakukan oleh peneliti University of Pennsylvania mengungkapkan vitamin E dan aspirin diketahui bisa mengurangi plak yang bisa menyumbat arteri sebesar 80 persen.
Menjaga jantung agar tetap sehat bisa membantu menjaga organ-organ lain di tubuh bekerja dengan baik karena mendapatkan asupan darah dan oksigen yang cukup. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar jantung tetap kuat, yaitu:
1. Berhenti merokok
Memiliki kebiasaan atau pasangan yang merokok bisa meningkatkan 92 persen risiko serangan jantung. Hal ini karena asap rokok yang dihirup bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat, menurunkan kolesterol baik dan meningkatkan penggumpalan darah.
2. Olahraga 30 menit sebanyak 4 kali dalam seminggu
Seseorang yang berolahraga 2 jam atau lebih dalam seminggu memiliki risiko 60 persen lebih rendah terkena serangan jantung dibanding orang yang tidak aktif.
3. Menurunkan berat badan 5-10 kg
Jika memiliki berat badan berlebih, maka menurunkan 5-10 kg bisa menurunkan risiko kematian akibat serangan jantung. Sebuah studi menemukan orang kelebihan berat badan mengalami serangan jantung 8,2 tahun lebih cepat dari orang yang berat badannya normal.
4. Konsumsi 5 gelas air sehari
Orang yang mengonsumsi air dengan cukup membantu mengurangi risiko serangan jantung fatal sebesar 52 persen. Hal ini karena air membantu mengencerkan darah sehingga mengurangi kemungkinan terjadinya pembekuan.
5. Mengganti kopi dengan teh
Tes mengandung antioksidan kuat yaitu flavonoid yang memberikan efek perlindungan, karenanya orang yang mengonsumsi teh berisiko lebih rendah terkena serangan jantung dibanding kopi.
6. Mengonsumsi salmon pada hari Sabtu dan tuna pada hari Selasa
Peneliti dari Harvard School of Public Health menuturkan konsumsi ikan 2 kali seminggu menurunkan risiko jantung hingga lebih dari 30 persen, karena adanya kandungan asam lemak omega-3.
7. Mengonsumsi sereal jagung saat sarapan
Sereal ini mengandung konsentrasi folat tertinggi (675 microgram) dibanding sereal lainnya. Asam folat diketahui bisa menguangi risiko penyakit kardiovaskular.
8. Menghitung sampai 10
Cobalah untuk menghitung angka 1-10 sebelum bereaksi terhadap situasi stres, karena membantu mendinginkan tubuh. Laki-laki yang sering marah-marah berisiko lebih tinggi memiliki penyakit jantung dan serangan jantung sebelum usia 55 tahun.
9. Mengonsumsi semangka
Semangka mengandung senyawa lycophene 40 persen lebih tinggi dibanding tomat merah mentah. Selain itu kandungan air yang tinggi dari semangka bisa membuatnya lebih mudah terserap tubuh dan mencegah penyakit jantung.
10. Tanyakan dokter apakah perlu konsumsi vitamin E dan aspirin
Studi yang dilakukan oleh peneliti University of Pennsylvania mengungkapkan vitamin E dan aspirin diketahui bisa mengurangi plak yang bisa menyumbat arteri sebesar 80 persen.
Langganan:
Postingan (Atom)
